CóMO CONVERTIR LA ANSIEDAD EN UNA EXPRESIóN MUSICAL LIBERADORA

Muchas personas experimentan un profundo pavor al interpretar canciones, sobre todo frente a el público, pues temen ser criticadas, incurrir en errores o no cumplir con las expectativas internas o colectivas. Este miedo acostumbra manifestarse en respuestas físicas como manos sudorosas, ritmo cardíaco acelerado y contractura laríngea, lo que de